reklam
reklam
DOLAR 32,5417 % 0.07
EURO 34,9592 % 0.17
STERLIN 41,4490 % 0.25
FRANG 36,7936 % 0.01
ALTIN 2.437,84 % 0,10
BITCOIN 65.536,01 -0.046

DOĞUŞSPOR ÖVGÜ TOPLUYOR

Yayınlanma Tarihi : Güncelleme Tarihi :
reklam

Genç sporcular, hedeflerine ulaşmak için Doğuşspor’u tercih ediyor.

Özay Balcı başkanlığında
çalışmalarına devam eden Kırklareli Doğuşspor, gelecek sezona bomba gibi
hazırlanıyor. Kırklareli Doğuşspor, tüm oyuncularının katıldığı antrenmanda
hücum ve savunma hattına ağırlık verdi. Isınma hareketleri ile başlayan
antrenman düz koşu ile devam etti.

 Rakibine karşı direnç sağlamak için güç
antrenmanı da yapan Kırklareli Doğuşspor oyuncuları pek çok çalışmayı
birleştirdi. Koşu çalışmasından sonra ikili ve üçlü gruplar halinde pas
çalışması yapan oyuncular, daha sonra hız ve pas çalışmasını birleştirdi.
Savunma hattındaki oyuncularına özel antrenman programı sunan Kırklareli
Doğuşspor sporcularını hem topa müdahale hem de topsuz alanda savunma konusunda
eğitti. Her mevkiinin kendine has gereksinimleri olduğunun altını çizen
çalıştırıcılar, oyuncuları eğitme konusunda elinden geleni yaptı.

Tecrübeli teknik adam
Özay Balcı önderliğinde çalışmalarına başlayan Kırklareli Doğuşspor oyuncuları,
her mevkinin gereklilikleri üzerine bilgilendirildi. Hafta içerisinde hem
kondisyon hem güç hem de taktik çalışması yapan takım, son antrenmanını maç
planı üzerine yaptı. Bireysel çalışmalarla desteklenen sporcular, takım halinde
çalıştıkları son antrenmanda ara pas ve duvar pası çalışması yapan sporcular
dar alanda hareket kabiliyetlerini geliştirmek üzerine hazırlanan programa
uydular.

Özellikle kontra atakları
kaçırmamak gerektiğini ifade eden Tecrübeli Teknik Adam Özay Balcı,
oyuncularına hızlı tempoda atak çalışması yaptırdı. Duvar pası ve kontra atak
çalışmalarını tamamlayan sporcular, uzun pas ve orta çalışmasında da
kendilerini geliştirdiler.

Koşu, sıçrama, topa
vuruşlar, ikili mücadeleler ve taç atışlarında ki başarı oranlarının yükselmesi
kuvvet antrenmanlarının sayesinde gerçekleştiğini bilen teknik ekip oyuncuları
da bu yönde geliştirmeye özen gösteriyor.

Sporcularının tüm
alanlarda gelişimine dikkat eden kulüp yönetimi de bireysel olarak hazırlanan
programlarla çalışmaya devam ediyor. Sporcular, güç antrenmanında kendilerine
özel olarak hazırlanan program ile çalıştı. Isınma hareketleri ile başlayan
kuvvet antrenmanı, özel ısınma programı ile devam etti. Büyük kas gruplarının
çalıştırılmasından, küçük kas gruplarına doğru sıralanan programda sporcular
için dinlenme molaları ve soğuma çalışmaları yer aldı. 

Kondisyon antrenmanı
sonrasında taktik çalışması yapan takım, pas ve şut çalışmalarıyla
kabiliyetlerini geliştirdi. Özellikle sağ ve sol kanattan yapılacak ataklara
hazırlanan oyuncular, falsolu ortalar ve sert şut çalıştı. Ara pas ve duvar
pası çalışması da yapan oyuncular, dar alanda kısa paslaşmalarla gelecek
sezonda rakiplerinin savunmasını kırmak istiyor.

Özellikle kontra atakları
kaçırmamak gerektiğini ifade eden Tecrübeli Teknik Adam Özay Balcı,
oyuncularına hızlı tempoda atak çalışması yaptırdı. Duvar pası ve kontra atak
çalışmalarını tamamlayan sporcular, uzun pas ve orta çalışmasında da
kendilerini geliştirdiler.

Hedefler YüksekHede

Özay
Balcı, gençlerin çalışma sisteminden memnun olduğunu dile getirerek yaptığı
açıklamada “Genç sporcularımızın en iyi şekilde çalışması ve gelişmesi için
elimizden gelen her şeyi yapıyoruz. Hem paylaşımı hem de dostluğu öğretiyoruz.
Amacımız kaliteli oyuncular yetiştirmenin yanı sıra insani olarak da başarılı
gençler yetiştirmek” dedi.

YORUM YAP

reklam

HAFTANIN MAÇLARI

DETAYLI FİKSTÜR
reklam