reklam
reklam
DOLAR 32,8441 % 0.08
EURO 35,1370 % 0
STERLIN 41,5525 % -0.09
FRANG 36,8786 % -0.02
ALTIN 2.457,13 % -0,03
BITCOIN 66.778,70 1.068

Kırıkköyspor, Şanssızlığını Kırmak İstiyor

Yayınlanma Tarihi : Güncelleme Tarihi :
reklam

Sporseverler gözünü 1.Amatör Latif Oruç Sezonu B-Grubu’nda oynanacak karşılaşmaya çevirdi.

Ligde performans düşüklüğü yaşayan Kırıköyspor, Düğüncülü
Çiçekspor maçı için çalışmalarına ara vermeden devam ediyor. Son beş maçta dört
mağlubiyet alan takım yönetimi, standart antrenmanlarının arasına kondisyon ve
güç antrenmanlarını da ekledi.

Koşu, sıçrama, topa vuruşlar, ikili mücadeleler ve taç
atışlarında ki başarı oranlarının yükselmesi kuvvet antrenmanlarının sayesinde
gerçekleştiğini bilen teknik ekip oyuncuları da bu yönde geliştirmeye özen
gösteriyor.

Sporcularının tüm alanlarda gelişimine dikkat eden kulüp
yönetimi de bireysel olarak hazırlanan programlarla çalışmaya devam ediyor.
Sporcular, güç antrenmanında kendilerine özel olarak hazırlanan program ile
çalıştı. Isınma hareketleri ile başlayan kuvvet antrenmanı, özel ısınma
programı ile devam etti. Büyük kas gruplarının çalıştırılmasından, küçük kas
gruplarına doğru sıralanan programda sporcular için dinlenme molaları ve soğuma
çalışmaları yer aldı. 

Kondisyon antrenmanı sonrasında taktik çalışması yapan
takım, pas ve şut çalışmalarıyla kabiliyetlerini geliştirdi. Özellikle sağ ve
sol kanattan yapılacak ataklara hazırlanan oyuncular, falsolu ortalar ve sert
şut çalışmasını da es geçmedi.

YORUM YAP

reklam

HAFTANIN MAÇLARI

DETAYLI FİKSTÜR
reklam